水上式脳卒中危険度テスト

このテストはあなたの脳の健康度を知るための、だいたいの目やすです。該当する項目の点数を合計してください。「いいえ」ならいずれも0点です。
 
1 年齢は60才以上ですか 50点
2 血圧が高いですか
(上160mmHg以上、下95mmHg以上)
40点
3 両親が脳卒中あるいは高血圧ですか 30点
4 糖尿病がありますか 20点
5 アルコールを飲みすぎたり、動物性脂肪や塩分を多くとるほうですか 20点
6 肥満体ですか 10点
7 ヘビースモーカーですか 10点
8 心臓に不整脈がみられますか 10点
9 運動不足だと思いますか 5点
10 ストレスが多いですか 5点
 
80点以下 あなたは現在のところ青信号です。
80~120点 黄色信号点滅中。日常生活の改善を心がけてください。医師の診断を受けてアドバイスを聞きましょう。
120点以上 赤信号。かならず医師の診断を受けて、その指示にしたがってください。
   
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水上式脳卒中危険度テスト